Dampak Lembur pada Kesehatan Mental Lembur dalam jangka panjang bukan hanya menguras tenaga, tetapi juga memberikan beban besar pada kesehatan mental pekerja. Menurut meta-analisis Wong, Chan, dan Ngan (2019), jam kerja

Manfaat Luar Biasa Kopi Hitam untuk Kesehatan Rambut Kopi hitam tidak hanya menjadi minuman favorit banyak orang di pagi hari, tetapi juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan rambut. Kandungan kafein,

Pentingnya Memahami Jenis Kulit Kepala untuk Merawat Rambut yang Sehat Seringkali saat kondisi rambut sedang tidak baik-baik saja, kita cenderung beralih ke merk shampo yang berbeda. Dalam beberapa kasus, bahkan setelah

Penyebab dan Cara Mengatasi Masalah Asam Lambung Asam lambung merupakan cairan penting dalam tubuh yang berfungsi untuk membantu mencerna makanan. Cairan ini diproduksi oleh lambung agar nutrisi dari makanan dapat

Perjalanan Remaja dan Kebutuhan untuk Memahami Rasa Minder Anak muda bisa diibaratkan seperti biji benih yang dilempar ke tanah. Ada yang jatuh di tanah subur, tumbuh menjadi pohon rindang. Ada yang jatuh di tanah

Keunikan Buku Fisik yang Tidak Bisa Digantikan oleh Digital Buku fisik masih memiliki tempat istimewa di hati banyak orang meskipun tren membaca semakin bergeser ke e-book dan audiobook. Keberadaan buku fisik memberikan

Manfaat Kesehatan dari Makanan Pedas yang Tidak Disadari Indonesia dikenal sebagai negara dengan kekayaan kuliner yang beragam, termasuk makanan pedas yang sering menjadi favorit banyak orang. Dari sambal hingga seblak,

Kanker Darah Multiple Myeloma yang Masih Diketahui Sedikit oleh Masyarakat Kanker darah terbagi menjadi beberapa jenis, salah satunya adalah multiple myeloma (MM). Meskipun sama-sama termasuk kanker darah, MM tidak

Apa Itu Diet Fibermaxxing? Diet fibermaxxing adalah tren diet yang sedang viral di TikTok dan menawarkan manfaat kesehatan bagi tubuh. Diet ini berfokus pada pola makan tinggi serat, yang diklaim dapat membantu

Solusi Alami untuk Mengurangi Perut Kembung Perut kembung adalah kondisi yang sering dirasakan oleh banyak orang. Kondisi ini bisa menyebabkan rasa penuh, begah, atau bahkan nyeri setelah makan. Meski terlihat sepele,