Masa Kecil Sulit Bentuk Kebiasaan, Tidak Bisa Minta Bantuan Saat Dewasa

Advertisement

AIOTRADE

TRADING OTOMATIS 24 JAM NONSTOP yang MEMBELI OTOMATIS saat harga turun dan MENJUAL OTOMATIS saat harga naik di MARKET SPOT (bukan future/Bebas Margin Call), tersedia sekarang di Binance, Bitget, Tokocrypto, dan segera hadir di OKX serta Pasar SAHAM.

Daftar Sekarang Gabung WhatsApp

Mengapa Banyak Orang Kesulitan Meminta Bantuan?

Setiap orang pasti pernah menghadapi situasi yang membutuhkan bantuan dari orang lain, tetapi ada kekuatan tersembunyi yang membuat seseorang enggan untuk meminta pertolongan. Rasa ragu ini sering kali muncul dari keyakinan bahwa seseorang harus mampu menangani segalanya sendirian. Perasaan ini bukan hanya tentang kemandirian, tetapi bisa jadi berakar dari pengalaman masa kecil yang tidak disengaja.

Berikut beberapa alasan mengapa banyak orang kesulitan meminta bantuan:

• Dibesarkan untuk Terlalu Mandiri
  Salah satu filosofi pengasuhan yang umum adalah membesarkan anak-anak agar mandiri dan mampu mengandalkan diri sendiri. Meskipun hal ini dapat membentuk ketahanan dan kepercayaan diri, terkadang filosofi ini tergelincir ke titik ekstrem. Anak-anak dibesarkan dengan harapan harus menyelesaikan semua masalah sendiri, sehingga mereka percaya meminta bantuan adalah tanda ketidakmampuan. Orang dewasa yang memiliki pengalaman ini seringkali kesulitan meminta bantuan karena meyakini bahwa memikul beban sendirian adalah hal yang "benar" untuk dilakukan.

• Mengalami Penolakan atau Ejekan Saat Meminta Bantuan
  Anak-anak yang pernah mengalami penolakan atau ejekan saat mencari pertolongan sering kali membawa ketakutan tersebut hingga dewasa. Mereka merasa dipermalukan atau kepercayaan dirinya terganggu setelah pengalaman buruk di masa lalu. Kecemasan akan diabaikan atau ditertawakan menghalangi mereka untuk menjangkau bantuan orang lain, bahkan ketika mereka sedang dalam kesulitan. Ingatlah bahwa meminta bantuan bukanlah kelemahan, melainkan menunjukkan kekuatan untuk tahu bahwa tidak semua masalah harus diselesaikan sendirian.

• Tinggal dalam Lingkungan "Selesaikan Sendiri"
  Beberapa anak tumbuh di rumah tangga dengan doktrin "jika ingin diselesaikan dengan benar, lakukan sendiri". Di lingkungan ini, orang tua mengharapkan anak-anaknya mampu berdiri di atas kaki sendiri. Hal ini menciptakan orang dewasa yang kesulitan meminta bantuan karena menganggapnya sebagai tanda ketidakmampuan. Padahal, meminta bantuan kepada orang lain justru menunjukkan kebijaksanaan untuk menyadari bahwa dua kepala seringkali lebih baik daripada satu.

• Dihukum Karena Membuat Kesalahan
  Pengalaman masa kecil di mana jawaban yang salah mendapat hukuman atau teguran keras dapat membuat anak percaya bahwa membuat kesalahan adalah hal yang tidak bisa diterima. Mereka tumbuh menjadi orang yang terlalu berhati-hati, selalu meragukan diri sendiri, dan takut akan konsekuensi jika berbuat salah. Saat menghadapi kesulitan, mereka memilih berjuang dalam diam daripada meminta bantuan yang justru berisiko membuka ketidaktahuan mereka. Padahal, kesalahan adalah bagian dari pembelajaran, sebab melalui kesalahan kita dapat bertumbuh dan memperbaiki diri.

• Menjadi Anak yang "Bertanggung Jawab"
  Anak sulung atau anak tunggal sering memikul beban harapan besar di keluarga untuk menjadi panutan bagi saudara kandungnya. Mereka didorong untuk menjadi anak yang sempurna dan mampu menangani segala sesuatu tanpa cela. Akibatnya, mereka merasa tidak mampu meminta bantuan karena khawatir akan merusak citra kompetensi yang diharapkan orang lain terhadap dirinya. Padahal, meminta bantuan hanya menunjukkan bahwa Anda adalah manusia biasa, bukan berarti Anda tidak lagi bertanggung jawab.

• Emosi Mereka Dianggap Tidak Valid
  Anak-anak yang emosinya sering dikesampingkan, seperti diberi tahu "berhenti menangis" padahal ia sedang terluka, bisa belajar untuk menekan perasaan dan kebutuhannya. Mereka tumbuh dengan keyakinan bahwa perasaan mereka tidak penting atau tidak layak untuk diperhatikan dan mendapatkan dukungan. Hal ini berlanjut hingga dewasa, di mana mereka kesulitan meminta bantuan karena merasa perjuangan mereka tidak cukup signifikan untuk mendapatkan asistensi. Ingatlah selalu bahwa Anda berhak mendapatkan dukungan dan pemahaman, dan wajar untuk meminta bantuan ketika merasa kesulitan.

• Merasa Dirinya Adalah Beban
  Beberapa anak dibesarkan di rumah tangga yang memperlakukan kebutuhan mereka sebagai ketidaknyamanan, sehingga mereka merasa merepotkan orang lain. Mereka kemudian cenderung menarik diri dan menjadi terlalu mandiri agar tidak dicap sebagai beban bagi orang tua atau saudara di dalam rumah. Orang dewasa yang memiliki pengalaman ini sering ragu meminta bantuan karena takut merepotkan orang lain. Anda harus memahami bahwa Anda bukanlah beban, dan mengekspresikan kebutuhan adalah bagian normal dari interaksi manusia yang wajar di lingkungan sosial.

Jika Anda merasa mengangguk-angguk saat membaca pengalaman-pengalaman di atas, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian dalam kesulitan meminta bantuan ini. Namun, menyadari akar permasalahan tersebut adalah langkah awal yang indah menuju perubahan dan perbaikan diri. Perubahan tidak terjadi dalam semalam, ini adalah sebuah perjalanan yang memerlukan kesabaran dan ketekunan untuk menghadapi diri sendiri. Akui bahwa Anda berhak mendapat bantuan, karena kerentanan bukanlah kelemahan, melainkan kekuatan yang mengikat kita bersama sebagai manusia.