Apa Itu PCOS? Penjelasan Dokter Kandungan

Info kesehatan kali ini membahas topik yang penting bagi kita. Terkait Apa Itu PCOS? Penjelasan Dokter Kandungan, banyak hal penting yang perlu Anda ketahui. Simak penjelasannya.

Pengertian PCOS pada Wanita

PCOS atau Polycystic Ovary Syndrome adalah kondisi yang sering dialami oleh wanita dan terkait dengan gangguan hormonal. Dalam kondisi ini, folikel-folikel sel telur di dalam ovarium tidak berkembang secara normal. Pada siklus menstruasi yang sehat, ada satu folikel dominan yang akan berkembang menjadi sel telur matang. Folikel ini biasanya mencapai diameter antara 1,8 hingga 2,5 cm sebelum akhirnya pecah dan melepaskan sel telur untuk proses pembuahan.

AIOTRADE

TRADING OTOMATIS 24 JAM NONSTOP yang MEMBELI OTOMATIS saat harga turun dan MENJUAL OTOMATIS saat harga naik di MARKET SPOT (bukan future/Bebas Margin Call), tersedia sekarang di Binance, Bitget, Tokocrypto, dan segera hadir di OKX serta Pasar SAHAM.

Daftar Sekarang Gabung WhatsApp

Namun, pada wanita dengan PCOS, folikel dominan tidak terbentuk dengan baik. Sebaliknya, folikel-folikel tersebut tetap kecil dan tidak berkembang seperti biasanya. Kondisi ini menyebabkan kesulitan dalam proses pembuahan karena sel telur tidak matang dan tidak dapat dibuahi oleh sperma.

Tanda-Tanda dan Gejala PCOS

Beberapa tanda-tanda yang umum terjadi pada wanita dengan PCOS meliputi:

Mens tidak teratur: Misalnya, siklus menstruasi bisa lebih dari dua bulan, tiga bulan, atau bahkan enam bulan tanpa menstruasi. Atau, menstruasi bisa berlangsung sangat tidak teratur, seperti datang dua kali dalam sebulan.
Jerawat: Jerawat sering muncul di area wajah tertentu, seperti jidat.
Bulu halus yang tumbuh: Banyak wanita dengan PCOS mengalami pertumbuhan bulu halus di bagian tubuh seperti lengan atau betis.
Berat badan berlebih: Banyak penderita PCOS memiliki berat badan di atas normal atau cenderung gemuk.

Pentingnya Penanganan PCOS

Jika seseorang mengalami gejala-gejala tersebut, penting untuk segera melakukan konsultasi dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan. Penanganan dini dapat membantu memperbaiki keseimbangan hormonal dan meningkatkan peluang untuk kehamilan. Dokter juga dapat memberikan rekomendasi pengobatan atau perubahan gaya hidup yang sesuai.

Tips Rumahan untuk Meredakan Nyeri Menstruasi

Menstruasi bisa menjadi periode yang menyakitkan bagi banyak wanita. Berikut beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk meredakan nyeri menstruasi:

Olahraga & Yoga
Meski terdengar aneh, olahraga ringan seperti yoga dapat membantu meningkatkan aliran darah panggul dan mengurangi kram menstruasi. Gerakan yang teratur dan tenang juga membantu menenangkan pikiran.
Kompres Panas
Menggunakan kompres panas pada perut bagian bawah bisa membantu melemaskan otot rahim dan mengurangi rasa sakit secara signifikan. Ini adalah salah satu metode alami yang efektif.
Konsumsi Makanan yang Tepat
Hindari makanan cepat saji, gorengan, serta minuman seperti kopi dan alkohol yang bisa memperburuk ketidaknyamanan. Fokuslah pada makanan bergizi seperti buah-buahan, sayuran, dan kaldu tulang. Cokelat hitam juga bisa menjadi alternatif sehat untuk mengurangi keinginan makan manis.
Tetap Terhidrasi
Minum air putih secukupnya setiap hari (sekitar 2–3 liter) dapat membantu mengurangi kembung dan ketidaknyamanan. Teh herbal seperti kamomil, jahe, atau pepermin juga bisa memberikan efek menenangkan tambahan.
Istirahat & Relaksasi
Istirahat cukup dan menjaga suasana hati yang tenang sangat penting selama menstruasi. Anda bisa tidur siang, berlatih meditasi, atau mengambil cuti singkat dari aktivitas rutin.