8 Keyakinan Ini Membentuk Seorang Ayah yang Kuat dan Tahan Emosional Sejak Kecil

Advertisement

AIOTRADE

TRADING OTOMATIS 24 JAM NONSTOP yang MEMBELI OTOMATIS saat harga turun dan MENJUAL OTOMATIS saat harga naik di MARKET SPOT (bukan future/Bebas Margin Call), tersedia sekarang di Binance, Bitget, Tokocrypto, dan segera hadir di OKX serta Pasar SAHAM.

Daftar Sekarang Gabung WhatsApp

Mengapa Ayah Tidak Bisa Menyampaikan Perasaannya?

Ayah yang sudah berusia di atas 70 tahun seringkali sulit mengekspresikan perasaan mereka. Bagi anak-anak, hal ini bisa terasa membingungkan dan bahkan membuat jarak emosional antara generasi. Jika ayahmu cenderung tertutup saat membicarakan emosi, kemungkinan besar ia dibesarkan dalam lingkungan yang mengajarkan bahwa maskulinitas tidak melibatkan ekspresi emosional.

Lingkungan tumbuh kembang di masa lalu menanamkan nilai-nilai yang berbeda, di mana bagi pria, satu di antara ekspresi emosi seringkali dianggap "tidak jantan". Memahami akar keyakinan diam ini dapat membantu kita menjembatani kesenjangan empati antar-generasi dengan lebih bijaksana dan alami.

1. Emosi adalah Tanda Kelemahan yang Harus Dihindari

Pria dari generasi ini sering tumbuh dengan aturan tidak tertulis bahwa "pria sejati" tidak boleh menangis atau menunjukkan kerentanan di depan umum. Mereka seolah diberi buku aturan sejak lahir yang melarang adanya emosi negatif dan menekan setiap perasaan. Jika ayah terlihat membangun benteng yang kokoh di sekitar perasaannya, itu bukan berarti ia tidak memiliki emosi di dalamnya. Itu terjadi karena ia telah dikondisikan sejak kecil untuk percaya bahwa emosi adalah celah di dalam perisai dirinya.

2. Kerentanan Disamakan dengan Kegagalan

Di era ayah tumbuh besar, menunjukkan kerentanan tidak hanya dipandang negatif, tetapi juga secara langsung disamakan dengan kegagalan yang memalukan. Seorang ayah yang klasik dalam hal ini adalah sosok yang sedikit bicara dan sangat jarang sekali menunjukkan air mata atau kesedihan. Ketika sang anak gagal dalam ujian penting dan mencari kenyamanan, yang didapat justru respons tegas untuk "menguatkan diri" dan tidak cengeng. Keyakinan terinternalisasi ini membuat ayah merasa tidak nyaman dengan kerentanan yang ia miliki, bahkan juga kerentanan yang ditunjukkan oleh anaknya.

3. Diam Adalah Emas dan Keheningan Menunjukkan Kekuatan

Ada masa di mana keheningan mulai dikaitkan dengan kekuatan, ketenangan, dan kekukuhan, terutama di kalangan para pria. Pahlawan pendiam yang suka menyendiri dan merenung menjadi arketipe yang dikagumi dan ditiru oleh banyak orang di era itu. Pria diajarkan bahwa membicarakan perasaan adalah obrolan tidak penting, dan sikap diam adalah pilihan yang jauh lebih baik untuk menjaga kedamaian. Ekspresi emosional, khususnya yang negatif, seringkali dilihat sebagai gangguan terhadap ketenangan yang wajib mereka jaga.

4. Mengandalkan Diri Sendiri adalah Kunci Kesuksesan

Ayah dibesarkan di masa perubahan dunia yang cepat, di mana kemandirian menjadi keterampilan bertahan hidup yang sangat penting dan wajib dimiliki. Mereka diajarkan bahwa untuk berhasil, seseorang harus independen, mampu memecahkan masalah sendiri, dan memikul beban tanpa bantuan orang lain. Bagi pria di generasi tersebut, meminta bantuan diartikan sebagai pengakuan kegagalan dan pukulan telak terhadap harga diri yang sudah dibentuk susah payah. Jika ayah sangat gigih melakukan segalanya sendirian, ingatlah bahwa ia berasal dari lingkungan yang tidak hanya mendorong, tetapi juga menuntut kemandirian penuh.

5. Mentalitas 'Telan Saja' Adalah Mantra Utama

Frasa "telan saja" merupakan mantra umum bagi generasi ayah yang menyiratkan pesan blak-blakan untuk mengatasi perasaan tanpa mengeluh. Ini adalah cerminan dari era di mana pria diharapkan untuk memaksakan diri melewati rasa sakit tanpa perlu berkeluh kesah. Sikap ini muncul bukan karena ia tidak peduli, tetapi karena ia memang tidak tahu cara menunjukkan perhatian dengan cara yang diharapkan oleh anaknya. Mereka harus menekan dan melewati rasa sakit tanpa komplain karena itu adalah bagian dari permainan hidup yang harus dijalani.

6. Menghindari Emosi adalah Bentuk Pertahanan Diri

Kedengarannya aneh, tetapi bagi banyak pria di generasi tua, menghindari emosi adalah upaya untuk melindungi diri mereka sendiri secara batiniah. Mereka percaya bahwa dengan tidak mengizinkan diri mereka untuk merasakan, mereka dapat melindungi diri dari rasa sakit yang mungkin ditimbulkan oleh perasaan itu. Ayah merasa lebih aman menekan atau mengabaikan perasaannya daripada menghadapinya secara langsung, yang berisiko membuatnya kewalahan. Jika ayah tampak ahli menghindari diskusi emosional, itu bisa jadi adalah caranya melindungi diri.

7. Kuat Berarti Senyap dan Tidak Mengeluh

Di masa lalu, konsep kekuatan sering disamakan dengan sikap tabah, tenang, dan tidak banyak bicara tentang hal yang bersifat pribadi. Pria yang kuat, pendiam, dan tabah adalah tipe yang dikagumi serta dilihat sebagai gambaran ideal laki-laki yang sempurna. Mengungkapkan emosi, terutama yang negatif, justru dipandang sebagai tanda kelemahan atau ketidakstabilan pribadi yang memalukan. Kepercayaan ini tertanam kuat di benak ayah, di mana ia mengasosiasikan kekuatan dengan keheningan sampai usia tua.

8. Selalu Ada Kesempatan untuk Perubahan

Terlepas dari semua keyakinan diam yang mengakar kuat di dalam dirinya, penting untuk mengingat bahwa tidak pernah ada kata terlambat untuk sebuah perubahan. Memahami keyakinan diam ini menjadi langkah awal untuk mendorong ayah agar lebih terbuka secara emosional. Kesabaran, empati, dan percakapan terbuka dapat membantu meruntuhkan hambatan lama dan membuka jalan bagi koneksi emosional yang lebih dalam. Dengan pemahaman, kita dapat mulai menguraikan halaman-halaman hidup ayah dan membangun jembatan empati.